Psykologin vastaanotolle
Psykologina tarjoan laillistetun terveydenhuollon ammattilaisen tukea. Vastaanotolleni voit tulla matalalla kynnyksellä ilman pitkiä jonotusaikoja. Työskentelen monipuolisesti lisääntymisterveyteen ja vanhemmuuteen liittyvien teemojen sekä psyykkisen jaksamisen, palautumisen ja stressinhallinnan parissa. Vastaanotoltani saat tukea myös akuuteissa elämänkriiseissä, kuten läheisen menetyksen, oman tai läheisen vakavan sairastumisen, eron tai työpaikan menetyksen yhteydessä.
Ota rohkeasti yhteyttä, jos haluat lisätietoja.
Vastaanotollani käsitellään tyypillisesti mm. seuraavia teemoja:
- psyykkinen jaksaminen (masennus, ahdistus, uupumus)
- arjen- ja stressinhallinta, uniongelmat
- psyykkinen palautuminen
- akuutit elämänkriisit (oma tai läheisen vakava sairastuminen, läheisen kuolema, menetykset, ero)
- lempeämpi ja myötätuntoisempi suhtautuminen itseen ja muihin
- vanhemmaksi tuloon ja vanhemmuuteen liittyvät kysymykset
- raskausaika, synnytyspelko, synnytyksen jälkeinen masennus tai ahdistuneisuus
- keskenmeno, kohtukuolema
- lapsettomuus
Työskentely painottuu ennaltaehkäisevään ja lyhytkestoiseen tukeen. Tapaamiskertojen määrä ja tapaamisvälit vaihtelevat tilanteesta riippuen ja ne määritellään aina yhdessä tarpeidesi mukaan. Joissain tilanteissa apu voi löytyä jo yhdellä tapaamiskerralla, mutta tyypillisesti tapaamiskertoja on 3-10. Vastaanotollani voimme yhdessä miettiä ja selvitellä tarvittaessa myös muita jatkohoitotahoja.
Pidän lähivastaanottoa Tampereen keskustassa ja Länsi-Tampereella sekä videovastaanottona etäyhteydellä. Etäyhteys toteutetaan tietoturvallisesti Minduu.fi-profiilini kautta (minduu.fi) Kotikäynnit ovat myös mahdollisia, kysy rohkeasti lisää.